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Uova sode ripiene
(immergere le uova in un...>)
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Tramezzini al tonno
(cospargere 4 fette di...>)
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Antipasto all'italiana
(l'antipasto all'italiana non...>)
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Crocchette di patate
(lavare le patate, lessarle...>)
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antipasti, dieta, dimagrire, giorno e notte, ricette

Polpo alla Luciana
(immergere il polpo in...>)
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Alici gratinate
(Pulire le acciughe privandole della...>)
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Insalata di patate e cocomeri
(in una coppa, tagliare le...>)
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Zucchine alla "poverella"
(tagliare le zucchine a rond...>)
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Pizzette di melanzane
(spezzettare i pomodorini...>)
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Crocchette di riso e menta
(cuocere il riso in acqua...>)
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Peperoni arrostiti
(dopo aver lavato accuratam...>)
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Pane casereccio ai 5 cereali
(disporre su un tavoliere...>)
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Rotolini di wurstel
(Preparare la pasta lavoran...>)
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Fagiolini gratinati
(tagliare a dadini la mozza...>)
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Arancini di riso o Supplì
(bollire in una pentola il riso...>)
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Polpo con fagioli e rucola
(mettere i fagioli cannellini...>)
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Antipasto gamberi e zucchine
(spuntare ed affettare le ...>)
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Corciofi al limone
(eliminare le foglie dure...>)
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Pepata di cozze
(pulire accuratamente le...>)
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Tarallini al finocchio
(riscaldare il vino bianco...>)
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Panfocaccia o pan-pizza
(lessare una patata di ...>)
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Cozze nere all'uovo
(Lavare bene le cozze ed aprirle "a mano"...>)
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Pomodori secchi al tonno
(i singoli pomodori con una...>)
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Cipolline bianche al forno
(Bollire in una pentola le...>)
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Polpette di ricotta e spinaci
(lavare con cura gli spinaci...>)
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Polpette in salsa piccante
(Raccogliere in una terrina il macin...>)
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Peperoni cornetti ripieni
(lavare accuratamente i peperoni...>)
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Pesce finto
(Pulire e lessare le patate...>)
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Sformato di formaggio Asiago e mele
(pulire una bella privandola sia...>)
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Bresaola con rucola e grana
(sistemare le fettine di bresaola...>)
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Insalata di melanzane
(stendere le fette di melanzane..>)
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Involtini di prugne e pancetta
(rinvenire in acqua per 15 minuti...>)
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Polpette di tonno
(far sgocciolare il tonno per bene...>)
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Zucchine grigliate con ricotta
(spuntare e tagliare le zucchine...>)
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Zucchine gratinate con pomodorini
(su una pirofila ben oliata o su...>)
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Contorno di broccoli e acciughe
(spezzettare le olive nere, dopo...>)
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