Pane casereccio ai 5 cereali

pane fatto in casa integrale

 

ingredienti

- 1 Kg di farina ai 5 cereali;
- 100 gr di lievito madre;
- 3 bicchieri d'acqua;
- max 2 cucchiai d'olio d'oliva.
- sale q.b.

 

preparazione

Disporre su un tavoliere la farina a fontana ed incorporare il lievito sciolto in acqua tiepida. Aggiungere il sale, un pò d'olio ed acqua q.b.. Lavorare energicamente in modo da ottenere un impasto morbido. Lasciar lievitare per 2 ore e mezzo.
Dopo la lievitazione rimpastare formando dei panetti. Lasciarli lievitare per un'altra ora.
Incidere i panetti al loro centro seguendo un'approssimativa forma di croce, infornarli
a 200° finchè non si saranno dorati.